LA CHORISIA: 01/03/10

martedì 16 marzo 2010

PILLOLE DI SAGGEZZA

Kahlil Gibran
Il significato di un uomo non va ricercato in cio' che egli raggiunge,
ma in cio' che vorrebbe raggiungere.
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L'uomo veramente grande e' ò
colui che non vuole esercitare il dominio
su nessun altro uomo e che
non vuole da nessun altro essere dominato.
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Le cose che il bambino ama
rimangono nel regno del cuore
fino alla vecchiaia.
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La cosa piu' bella della vita
e' che la nostra anima
rimanga ad aleggiare
nei luoghi dove una volta
giocavamo.
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Le persone che si sforzano di essere interessanti
sono le piu' noiose di tutte.
Molto del dolore che provate e'
da voi stessi scelto.
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Se guardi il cielo e fissi una stella,
se senti dei brividi sotto la pelle,
non coprirti, non cercare calore,
non e' freddo ma e' solo amore.
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Dev'esserci qualcosa di insolitamente sacro nel sale,
se e' contenuto nelle nostre lacrime e nel mare!
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Poiche' nella rugiada delle piccole cose
il cuore ritrova il suo mattino e si ristora.
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Fidatevi dei sogni perche' in loro e'
nascosta la porta dell'eternita'.
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Se riveli al vento i tuoi segreti,
non devi poi rimproverare al vento
di rivelarli agli alberi.
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Il vero giusto e' colui che si sente sempre
a meta' colpevole dei misfatti di tutti.
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Diceva un foglio bianco come la neve:
"Sono stato creato puro,
e voglio rimanere cosi' per sempre.
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Preferirei essere bruciato e finire in cenere
che essere preda delle tenebre e
venir toccato da cio' che e' impuro".
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Una boccetta di inchiostro senti'
cio' che il foglio diceva,
e rise nel suo cuore scuro,
ma non oso' mai avvicinarsi.
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Sentirono le matite multicolori,
ma anch'esse non gli si accostarono mai.
E il foglio bianco come la neve rimase puro
e casto per sempre, puro e casto, ma vuoto.
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Anelo all'eternita', perche' li' trovero'
i miei quadri non dipinti, e
le mie poesie non scritte.
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Interrogo la tristezza e scopro
che non ha il dono della parola;
eppure, se potesse, sono convinto che pronuncerebbe
una parola piu' dolce della gioia.
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La poesia non e' un modo di esprimere un'opinione.
E' un canto che sale da una ferita sanguinante o
da labbra sorridenti.
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Cio' che e' piu' amaro, nel dolore di oggi,
e' il ricordo della gioia di ieri.
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C'e' nel mio cuore piu' di quel che ho sulle labbra,
c'e' nel mio desiderio piu' di quel che ho tra le mani.
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Se vedi solo cio' che la luce rivela e
odi solo cio' che il suono annuncia,
allora in realta' non vedi e non senti.
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Sempre camminero' per queste spiagge tra
la sabbia e la schiuma dell'onda.
L'alta marea cancellera' l'impronta e
il vento svanira' la schiuma.
Ma sempre spiaggia e mare rimarranno.
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Quando ho piantato il mio dolore
nel campo della pazienza,
ho raccolto il frutto della felicita'.
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Tenerezza e gentilezza non sono sintomo
di disperazione e debolezza,
ma espressione di forza e di determinazione.
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Miope e' colui che vede soltanto il sentiero
che calpesta e la parete a cui si appoggia.
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Non si progredisce migliorando cio' che e' stato gia' fatto,
ma proiettandosi verso cio' che resta ancora da fare.
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Quando sei nella sventura e cerchi
compassione dal prossimo,
gli porgi una parte del tuo cuore.
Ti ringraziera', se ha buon cuore;
se ha il cuore duro, ti disprezzera'.
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Chi filosofeggia e' come uno specchio
che riflette oggetti che non vede,
e' come una caverna che restituisce l'eco
di voci che non ode.
Non dimentichiamo che esistono ancora abitanti delle caverne:
caverna e' il nostro cuore.
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Dicono che il silenzio sia di chi s'accontenta;
ma io vi dico che il rifiuto, la ribellione e il disprezzo
si annidano nel silenzio.
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Quando arriva a tradurre i propri sogni
in oro e argento, l'uomo non puo' scendere piu' in basso.
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La nostra mente e' una spugna,
il nostro cuore e' un fiume.
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Il valore di un uomo si misura dalle poche cose che crea,
non dai molti beni che accumula.
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Chi ha bisogno di stimoli per compiere un'azione nobile,
non la compira' mai.
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La bellezza, nel cuore di chi la desidera,
e' piu' sublime che negli occhi di colui che la vede.
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L'istruzione non getta il seme in te:
fa germogliare i tuoi semi.
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La vita e' una processione.
Chi e' lento la trova troppo veloce e si fa da parte;
chi e' veloce la trova lenta e si fa da parte.
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La saggezza cessa di essere saggezza
quando diventa troppo orgogliosa per piangere,
troppo austera per ridere e
troppo piena di se per vedere altro che se stessa.
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Alcuni sentono con le orecchie,
altri con lo stomaco,
altri ancora con le loro tasche;
ce ne sono poi altri che non sentono affatto.
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Scrissi un verso sulla sabbia con la bassa marea,
ci misi tutta l'anima e tutto il mio cuore.
Con l'alta marea tornai per leggere cio' che avevo scritto,
ma potei leggervi solo la mia ignoranza.
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I tuoi figli non sono tuoi figli.
Sono fratelli e sorelle bramosi di vita per se stessi...
ti puoi ingegnare per essere come loro,
ma non si deve cercare di renderli come noi.
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Guarda le piccole cose
perché un giorno ti volterai e capirai che erano grandi
Jim Morrison
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Sei tu stessa a riflettermi,io mi vedo così poco.
Senza di te non vedo che un deserto.
Paul Eluard
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Niente distrugge
ciò che il cuore conserva...
Anna Chicca
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Sarai tu con le tue parole
a dipingere il tuo volto
nell'altrui cuore.
Cleonice Parisi
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La pazienza è amara
ma il suo frutto è dolce....
J.J.Rosseau
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I nostri pensieri
danno formaa ciò che noi supponiamo
sia la realtà.
Isabel Allende
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Il valore delle cose
non sta nel tempo che durano
bensì nell'intensità con cui succedono,
per questo esistono
momenti indimenticabili
cose inesplicabilie persone incomparabili".
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Fare facilmente
ciò che gli altri trovano difficile
è talento;
fare ciò che è impossibile al talento
è genio.
Henri Frédéric Amiel
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Impara dagli errori degli altri:non puoi vivere così a lungo
da farli tutti da te.
Eleanor Roosevelt
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Non abbiamo bisogno di buoni politici,
ma di buoni cittadini.
Jean Jacques Rousseau
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Credere al progresso
non significa credere
che un progresso ci sia già stato
Franr Kafka

domenica 14 marzo 2010

FLORITERAPIA

Libro - Pagine 90
Formato: 11x17,5

Libera te Stesso

Edward Bach Macro Edizioni

Dal padre di una delle terapie naturali più diffuse al mondo, una perla di saggezza sul rapporto tra salute fisica e benessere interiore.

Libera te stesso è un’esortazione ad abbandonare le convinzioni che ci limitano, a superare l’influenza contrastante degli altri e a coltivare le qualità e le virtù che sono in ognuno di noi: un inno alla gioia di vivere, alla pace e al benessere interiore grazie ai quali trovare le fondamenta della salute fisica.
Scopri in queste pagine le più preziose riflessioni scientifiche e filosofiche di colui che dai fiori ha saputo ricavare il segreto del benessere. Noto patologo, immunologo e batteriologo, Edward Bach abbandonò una carriera di successo nella scienza tradizionale per dedicarsi completamente allo studio della medicina naturale.
A partire dal 1934, nei sentieri e nei campi dell’Oxfordshire, individuò gran parte dei rimedi che lo hanno poi reso famoso in tutto il mondo e che sono appunto conosciuti come i Fiori di Bach.

Edward Bach (1886-1936) medico, omeopata, immunologo e batteriologo inglese ha dedicato una vita alla ricerca legata all’ambito dell’attuale psicosomatica. Definito dai contemporanei un «moderno Paracelso», vedeva nel suo sistema un contributo alla medicina del futuro, quella che previene le malattie fisiche agendo sul piano spirituale. Noto patologo, immunologo e batteriologo, Edward Bach abbandonò una carriera di successo nella scienza tradizionale per dedicarsi completamente allo studio della medicina naturale. A partire dal 1934, nei sentieri e nei campi dell’Oxfordshire, individuò gran parte dei rimedi che lo hanno poi reso famoso in tutto il mondo e che sono appunto conosciuti come i Fiori di Bach.

Essere se Stessi
E d ward Bach
Macro Edizioni
Libro - Pagine 110
Formato: 11x17

Emozionanti riflessioni e coinvolgenti racconti per comprendere l’indissolubile legame tra salute fisica e benessere interiore.
Essere se stessi racchiude nelle sue pagine tutta la filosofia di Edward Bach, ideatore di una delle terapie naturali più diffuse al mondo. Quando il flusso dell’armonia è ostacolato, quando la voce che viene dal nostro cuore non è più chiara, allora si crea lo spazio per la malattia.
La Natura, con le sue piante, con i fiori e con gli alberi, può aiutare la persona che soffre a ritrovare l’intimità con la propria anima, donando così nuovo benessere al corpo. Scopri in queste pagine la profonda saggezza di colui che dai fiori ha saputo ricavare il segreto del benessere.

Guarire con i Fiori

Edward Bach Guarisci te stesso - I dodici guaritori e gli altri rimediNuova Ipsa
Libro - Pagine 132
Formato: 16x23

Questo libro raccoglie insieme i due più importanti volumi del Dr. Bach: "Guarisci te stesso" e "I Dodici Guaritori e altri rimedi".
Insieme alla traduzione italiana è presente il testo originale inglese a fronte.
Per tutti coloro che si interessano di omeopatia, agopuntura, medicina naturale, psicosomatica e psicoterapia, oltre naturalmente a tutta la classe medica ufficiale, la lettura di questo libro può essere un indispensabile strumento di progresso nella loro professione.

Le Opere Complete

Edward Bach
Macro Edizioni
Libro - Pagine 320

Curare il malato nella sua interezza e non la malattia, è la chiave della medicina naturale. Questo principio ha portato il Dott. Bach a scoprire che nei fiori di alcune piante selvatiche c’erano sostanze in grado di riequilibrare le alterazioni del corpo. Egli diffuse in tutto il mondo, il principio secondo il quale nell’anima risiedono armonia ed equilibrio che una volta ritrovati conducono alla guarigione. Oltre ad essere riportate integralmente le varie stesure dei “Dodici Guaritori”, di particolare interesse sono gli scritti a partire dagli anni ‘20, quando Bach scoprì i “Nosodi”. Sono esposti inoltre, i vari stadi della scoperta dei Rimedi Floreali che lo hanno reso famoso

MEDITAZIONE

Secondo una ricerca scientifica condotta dagli studiosi del Medical College del Wisconsin e della Maharishi University dell’Iowa,

Meditare previene i problemi al cuore

I problemi cardiaci sono uno dei problemi di salute più diffusi, il cuore per altro, essendo un organo molto complesso, non è facile prevedere come si comporterà in situazioni particolari o di stress. Per mitigare e scongiurare i problemi cardiaci un valido aiuto arriva dalla meditazione, sembra assurdo ma i dati di una ricerca scientifica non lasciano spazio a pregiudizi.

Meditare è un rimedio naturale molto efficace

e riduce drasticamente il tasso di mortalità dei pazienti cardiopatici. Una ricerca condotta dagli studiosi del Medical College del Wisconsin e della Maharishi University dell’Iowa hanno testato le loro teoria su 201 pazienti afro americani con problemi cardiaci.
I pazienti sono stati divisi in due gruppi, uno è stato indirizzato verso un'alimentazione sana e uno stile di vita salutare, l’altro verso la meditazione trascendentale. A distanza di 9 anni si è potuto constatare che vi era stata una riduzione del 47% di morte, infarto e ictus per i pazienti che si erano affidati alla meditazione.
Robert Schneider, della Maharishi University dell’Iowa, che ha coordinato la ricerca ha dichiarato: “Questo è il primo trial clinico controllato che mostra che praticare per anni la meditazione riduce l’incidenza degli eventi cardiovascolari, ovvero infarti, ictus, morte”.
Se la meditazione ha questi effetti sulla salute del cuore, chissà quanti altri ne potrebbe avere per la vita di tutti i giorni…

CHE COSA E' LA MEDITAZIONE?

La meditazione è attenzione è la tua natura: Non deve essere raggiunta, deve solo essere riconosciuta. È la tua essenza:. è osservazione – osserva la tua mente.- Non disturbarla, non ostacolarla, non reprimerla.

La meditazione
non è un credo,
non è un dogma,
non è un culto,
non è una religione,
non è una morale,
non è un giudizio:
è un’esperienza evidente in se stessa.

La meditazione
è non-fuggire:
è rilassarsi ed essere nel momento, nel presente.
È permanere nel qui e ora.
La meditazione è chiarezza di visione. È uno stato di pienezza, di vuoto e di unità.
La meditazione è l’arte della consapevolezza: è una resurrezione dalla cecità di ciò che è, è essere presenti.

La meditazione
non è una tecnica,
non è un pensiero particolare,
non è uno sforzo,
non è concentrazione: è comprensione ed equilibrio, è equanimità e silenzio, è ascolto e stabilità.

La meditazione non è staccare la spina: è lo stato naturale della mente,
la sua semplicità, è il lasciare andare la presa, la quiete originaria.
Meditare non significa rifugiarsi nel proprio paradiso mentale,
dagli innumerevoli filtri che si interpongono tra la mente e il vero.
Meditare vuol dire fare piazza pulita delle innumerevoli
teorie psicologiche, filosofiche, affascinanti quanto pretestuose,
fare piazza pulita di parole e spiegazioni, e volgersi verso il Sé,
la propria natura, in direzione di una conoscenza
non più meramente intellettuale, bensì autentica e diretta.

MEDITAZIONE RILASSANTE

trova una posizione comoda per prepararti al rilassamento
e lasciati andare completamente
per rilassarti maggiormente puoi chiudere gli occhi
ora… respira profondamente,
lentamente ed in modo completo e profondo
riempiendo tutti i tuoi polmoni ed espellendo tutta l’aria
ora… ascolta il tuo respiro
e prova a liberare la mente da ogni pensiero
ascolta ed osserva il tuo respiro calmo e profondo

ad ogni inspirazione noi inspiriamo
la gioia
l’amore
la pace
la serenità
la felicità
la bellezza
l’autostima
l’energia
il benessere
l’armonia

ad ogni espirazione noi buttiamo fuori
la rabbia
i problemi
i rancori
la tristezza
e tutto ciò che possa essere di disturbo
ora noi lo eliminiamo e lo buttiamo via
lo lasciamo andare per sempre dalla nostra vita

ora sentiamo il nostro corpo rilassato ,
pesante e rilassato ;
le nostre gambe sono rilassate ,
pesanti e rilassate ;
il nostro tronco è rilassato ,
pesante e rilassato;
le nostre braccia sono rilassate ,
pesanti e rilassate;
il nostro collo è rilassato, sciolto, morbido e libero da ogni tensione
le nostre spalle sono rilassate, sciolte, morbide e libere da ogni tensione
i muscoli del viso sono rilassati ,
la testa ed il cuoio capelluto è rilassato ,

la nostra mente è rilassata ed è libera da ogni pensiero ,
la nostra mente è in pace,
il nostro respiro è calmo e profondo,
ci sentiamo in pace con noi stesse e col mondo ,

ora… ci sentiamo avvolti nella pace nella gioia e nell’amore,
siamo in armonia con noi stessi e con l’universo,

rimaniamo per alcuni minuti ad assaporare questo stato di dolce beatitudine
e appena ci sentiamo pronti
piano piano, con i nostri tempi
possiamo aprire gli occhi.

Primi passi nella meditazione

martedì 9 marzo 2010

Meditazione sul Sè

lunedì 8 marzo 2010

DEDICATO ALLE DONNE

"Non sarà semplice esprimere tante parole
per descrivere quel variegato mondo femminile
da sempre simbolo di bellezza, fascino, grazia, maternità,
eppur ci prova un poeta in questo giorno in cui i fiori colorati
le inebriano con i loro profumi
e con le loro forme semplici tinte di delicatezza...
Un omaggio da riporre subito in un cassetto
o da incorniciare tra le frasi che la memoria
custodisce con cura come una donna il suo diario...
Una goccia e una Donna...
per rendere fertile la terra
e per regalare all'umanità un tesoro:

l'Amore per la Vita!"

auguri...!

mercoledì 3 marzo 2010

VIDEO

Per un buon ascolto della musica inserita nei video è consigliabile spegnere la radio in fondo alla pagina

Il Cantico Delle Creature

Un inno alla bellezza e alla perfezione della natura creata da Dio. Un classico della spiritualita’ scritto all’inizio del XIII secolo in italiano volgare ”Il cantico delle Creature” di San Francesco d’Assisi.
E' un inno alla vita;
E'una preghiera permeata da una visione positiva della natura, poiché nel creato è riflessa l'immagine del Creatore: da ciò deriva il senso di fratellanza fra l'uomo e tutto il creato, La creazione diventa così un grandioso mezzo di lode al Creatore.