RIFLESSIONI SULLA VITA
SPECCHI:
la vita intorno a noi è sì una nostra creazione,è sì una nostra proiezione mentale di ciò che
succede ma è altrettanto vero che è uno specchio di quello che siamo in profondità.
Imparerai a riconoscere gli specchi perchè quando le persone fanno qualcosa che ci fa stare particolarmente bene o particolarmente male, in realtà ti stanno dicendo qualcosa di molto importante su te stesso/a.
Imparerai a scoprire cosa vogliono dirti e come utilizzare quelle informazioni.
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IL TEMPO
Da un antico manoscritto irlandese
Da un antico manoscritto irlandese
Prenditi il tempo per giocare,
è il segreto dell'eterna giovinezza.
Prenditi il tempo per leggere,
è la fonte del sapere.
Prenditi il tempo per amare ed essere amati,
è una grazia di Dio.
Prenditi il tempo per gli amici,
sono la strada della felicità.
Prenditi il tempo per lavorare,
è il mezzo che hai per cambiare il mondo.
Prenditi il tempo per ridere,
è la musica dell'anima.
Prenditi il tempo per pensare,
è la sorgente dell'azione.
Prenditi il tempo per donare,
la vita è troppo breve per essere egoisti.
Prenditi il tempo per pregare,
sarà la tua forza sulla terra.
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LE PICCOLE COSE DELLA VITA
Pensieri in libertà
“Cammino. Lentamente.
Gocce di pioggia sottili come nebbia si adagiano sul mio volto.
Le persone corrono, passano oltre.
La strada é grigia, la città é grigia, il cielo è … nuvole.
Percorro il ponte sul canale, alzo lo sguardo, mi fermo.
Tutto intorno a me é in movimento,il vento cerca di spingermi avanti. Resisto.
Nel cielo si apre uno squarcio,il sole fende l’aria con una spada di luce,
spezza, per un attimo,le catene dei colori dormienti:
il verde abbraccia le colline all’orizzonte,
il rosso colpisce le insegne e le torri del porto,
il blu scivola silenzioso lungo le acque del canale,
il giallo balla sui petali dei fiori appena sbocciati.
Un attimo. Vita.Poi tutto torna a dormire.
Ora mi lascio smuovere dal vento.
Sul mio capo la carezza della pioggia.
Sul mio volto un sorriso.
”Fa parte della natura umana essere sempre alla ricerca della felicità .
Si inizia da piccoli, dalla prima volta che si assapora il dolce
per stuzzicare i cinque sensi appena sviluppati.
Col tempo però si cresce e si diventa più sofisticati, più difficili,
e spesso nel cercare emozioni troppo grandi per essere raggiunte,
o per meritare lo sforzo necessario a farlo,
si perdono di vista i piccoli piaceri della vita,che potrebbero donarci,
anche solo per un attimo, una scheggia di felicità .
É forse solo una questione di velocitá:
l’avere dei progetti di lunghissimo periodo,
come lavorare per mettere da parte i soldi nostre vite,
sfrecciare vedendo solo un paesaggio sfocato fuori dal finestrino,
porgendo attenzione solo alla meta.
É naturale quindi perdersi il gusto del viaggio,
cosí come é naturale rimanere un po’ delusi dall’obiettivo
su cui abbiamo posto cosí tante aspettative.
Se rallentassimo un poco, forse riusciremmo a cogliere
tutte quelle piccole sensazioni che una volta erano
in grado di renderci felicemente sorpresi.
Il gusto del gelato al pistacchio come ricompensa
per esserti comportato bene;il profumo del pane appena sfornato;
la morbidezza di un gattino randagio incontrato per strada;
il colore delle nuvole al tramonto;la melodia della canzone preferita.
Le prime volte sará difficile fermarsi, si verrá spinti,
tamponati dalle persone che arrivano di corsa alle spalle
e che forse inveiranno pure contro chi ostruisce il cammino.
Ci saranno tempi da rispettare, impegni da assolvere,imprevisti in ogni dove.
Piano piano però riprenderemmo il possesso delle nostre vite,
potemmo sederci ad un tavolo qualsiasi in un paesino sconosciuto
e gustare una torta di mele calda col gelato, potremmo raggiungere
il cuore del parco cittadino e guardare
un bambino che getta le briciole ai cigni e poi scappa ridendo,
potremmo fermarci ad ascoltare un musicista di strada eseguire
alla perfezione un brano di Bach con una chitarra da due soldi,
affondare le mani nella sabbia e sentirla scorrere tra le dita.
si verrá strattonati dalle persone che vi accuseranno di perder tempo
o vi guarderanno con lo sguardo condiscendente di solito
riservato ai bambini,ma se ci si lascerà andare
gli occhi abbandoneranno il grigio
e torneranno a vedere i mille colori della vita.
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"Il SILENZIO DEL CUORE"
di Paul Ferrini.
Il silenzio è l'essenza del cuore.
Puoi essere nel tuo cuore se hai perdonato te stesso e gli altri.
Puoi essere nel tuo cuore solo senza rabbia o preoccupazioni.
Puoi essere nel tuo cuore se respiri senza affanno.
Quando il respiro è affannoso, il pensiero è guidato dalla paura e dall'ansia.
I tuoi stati mentali affondano le loro radici nel passato o nel futuro.
Sei concentrato su ciò che fanno altre persone,su come puoi compiacerle
o su come proteggerti dalle loro azioni.
Praticamente stai innalzando una fortezza di pensieri attorno al tuo cuore.
Respira profondamente e riportati nel tuo cuore.
Se non farai ritorno al tuo cuore, non riuscirai a vivere con compassione.
Questo è l'unico modo per vedere il mondo con chiarezza e
senza esagerazioni o esasperazioni.
Quando sei nel tuo cuore, ti trovi nel silenzio
da cui proviene ogni suono. Come una barca sul mare,
senti il mormorio delle onde sotto di te.E ti muovi con le onde, ma sai
che non sei l'onda.I pensieri vanno e vengono, eppure tu sai che non sei i tuoi pensieri.
Adesso sei nel flusso e riflusso della marea,essendo consapevole
del contrarsi e l'espandersi del pensieropuoi rimanerci dentro o uscirne,
secondo la tua volontà. Al di sotto della mente pensante
c'è una consapevolezza pura che non giudica.
Quando tu scopri questa consapevolezza entri nel tuo cuore.
Allora darai e riceverai senza sforzo alcuno".
Paul Ferrini invita l'uomo ad entrare nel proprio cuore
per giungere ad un livello spirituale che gli consenta
di essere un' apostolo dell'amore.Ma lui stesso pone delle condizioni
che rendono utopistiche le sue affermazioni:
perdona te stesso e gli altri,
sii senza rabbia e preoccupazioni,,
non avere ansie ne affanni,
non preoccuparti della azioni altrui,
non innalzare nessuna fortezza a protezione del tuo cuore
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LA STORIA DELLA MATITA
di Paulo Coelho
di Paulo Coelho
Il bambino guardava la nonna scrivere una lettera.
Ad un certo punto, chiese: "Stai scrivendo una storia su di noi?
E' per caso una storia su di me?".
E' per caso una storia su di me?".
La nonna smise di scrivere, sorrise e disse al nipote:
"In effetti, sto scrivendo su di te.
Tuttavia, più importante delle parole, è la matita che sto usando.
Mi piacerebbe che tu fossi come lei, quando sarai grande.
"Il bimbo osservò la matita, incuriosito e non vide niente di speciale.
"Ma è identica a tutte le matite che ho visto in vita mia!"
"Tutto dipende dal modo in cui guardi le cose.
Ci sono 5 qualità in essa che, se tu riuscirai a mantenere,
faranno sempre di te un uomo in pace con il mondo.
Prima qualità: tu puoi fare grandi cose, ma non devi mai
dimenticare che esiste una mano che guida i tuoi passi:
questa mano noi la chiamiamo Dio e Lui
ti dovrà sempre indirizzare verso la Sua volontà.
Seconda qualità: di quando in quando io devo
interrompere ciò che sto scrivendo ed usare il temperino.
Questo fa sì che la matita soffra un poco, ma
alla fine essa sarà più affilata.
Pertanto, sappi sopportare un po' di dolore,
perché ciò ti renderà una persona migliore.
Terza qualità: la matita ci permette sempre
d'usare una gomma per cancellare gli sbagli.
Capisci che correggere qualcosa che abbiamo fatto
non è necessariamente un male, ma qualcosa
di fondamentale per mantenerci sulla retta via.
Quarta qualità: ciò che è davvero importante nella matita
non è il legno o la forma esteriore, ma la grafite che è all'interno.
Dunque fai sempre attenzione a quello che succede dentro di te.
Infine la quinta qualità della matita: lascia sempre un segno.
Ugualmente, sappi che tutto ciò che farai nella vita
lascerà tracce e cerca d'essere conscio d'ogni singola azione.
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13 VERSI PER VIVERE
(di Gabriel García Marquez)
1. Ti amo non per chi sei, ma... per chi sono io quando sto con te.
2. Nessuna persona merita le tue lacrime, e chi le merita non ti farà piangere.
3. Solo perché qualcuno non ti ama come vorresti, non significa che non ti ami con tutto il suo essere.
4. Un vero amico è chi ti prende per mano e ti tocca il cuore.
5. Il peggior modo di sentire la mancanza di qualcuno è starci seduto vicino e sapere che non lo potrai avere mai.
6. Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste, perché non sai chi si potrebbe innamorare del tuo sorriso.
7. Per il mondo puoi essere solamente una persona, ma per una persona tu sei il mondo.
8. Non passare il tempo con qualcuno che non è disposto a passarlo con te.
9. Forse Dio desidera che tu conosca molte persone sbagliate prima che tu conosca la persona giusta, affinché, quando infine la conoscerai, tu sappia essere grato.
10. Non piangere perché qualcosa si è conclusa, sorridi perché è successa.
11. Ci sarà sempre gente che ti ferisce, ciò che devi fare è continuare ad avere fiducia, stando più attento a chi darai fiducia due volte.
12. Convertiti in una persona migliore e assicurati di sapere chi sei prima di conoscere qualcun'altro e sperare che questa persona sappia chi sei.
13. Non ti sforzare tanto, le cose migliori succedono quando meno te lo aspetti
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IL CREDO DELL’OTTIMISTA
di Christian D. Larson “Your forces and how to use them” (1912)
Prometti a te stesso:
- di essere cosi forte che niente potrà turbare la tua pace mentale ,
- di augurare salute, felicità e prosperità a tutte le persone che incontri
- di far sentire a tutti i tuoi amici che in loro c'e qualcosa.
- di guardare il lato luminoso di tutte le cose e
- di fare in modo che il tuo ottimismo diventi realtà,
- di pensare solo il meglio, di impegnarti solo per il meglio,e
- di aspettarti solo il meglio,
- di essere felice del successo altrui come se fosse il tuo,
- di dimenticare gli errori del passato e di tendere verso maggiori conseguimenti futuri,
- di essere sempre allegro e di donare un sorriso a ogni creatura che incontri. di dedicare cosi tanto tempo al tuo miglioramento da non avere tempo per criticare gli altri.
- di essere troppo grande per albergare preoccupazioni, troppo nobile per accogliere ira, troppo forte per provare paura e troppo felice per permettere che si creino problemi.
- di avere una buona opinione di te stesso e di proclamarlo al mondo, non con grandi parole, ma attraverso grandi azioni. di vivere confidando che il mondo sia dalla tua parte finche" segui sinceramente la tua parte migliore
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DI EDDI MICHLER
“Non ti auguro un dono qualsiasi,
ti auguro tempo, per divertirti e per ridere;
se lo impiegherai bene, potrai ricavarne qualcosa.
Ti auguro tempo, per il tuo fare e il tuo pensare, non
solo per te stesso,ma anche per donarlo agli altri.
Ti auguro tempo, non per affrettarti a correre,
ma tempo per essere contento.
Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo,
ti auguro tempo perché te ne resti:
tempo per stupirti e tempo per fidarti
e non soltanto per guardarlo sull’orologio.
Ti auguro tempo per toccare le stelle
e tempo per crescere, per maturare.
Ti auguro tempo per sperare nuovamente e per amare.
Non ha più senso rimandare.
Ti auguro tempo per trovare te stesso,
per vivere ogni tuo giorno , ogni tua ora come un dono.
Ti auguro tempo anche per perdonare.
Ti auguro di avere tempo,tempo per la vita”.
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LE COSE CHE HO IMPARATO NELLA VITA
di Paulo Coelho
Ecco alcune delle cose che ho imparato nella vita
- Che non importa quanto sia buona una persona, ogni tanto ti ferirà.
E per questo, bisognerà che tu la perdoni. - Che ci vogliono anni per costruire la fiducia e solo pochi secondi per distruggerla.
- Che non dobbiamo cambiare amici, se comprendiamo che gli amici cambiano.
- Che le circostanze e l'ambiente hanno influenza su di noi, ma noi siamo responsabili di noi stessi.
- Che, o sarai tu a controllare i tuoi atti, o essi controlleranno te.
- Ho imparato che gli eroi sono persone che hanno fatto ciò che era necessario fare, affrontandone le conseguenze.
- Che la pazienza richiede molta pratica.
- Che ci sono persone che ci amano, ma che semplicemente non sanno come dimostrarlo.
- Che a volte, la persona che tu pensi ti sferrerà il colpo mortale quando cadrai, è invece una di quelle poche che ti aiuteranno a rialzarti.
- Che solo perché qualcuno non ti ama come tu vorresti, non significa che non ti ami con tutto se stesso.
- Che non si deve mai dire a un bambino che i sogni sono sciocchezze:sarebbe una tragedia se lo credesse.
- Che non sempre è sufficiente essere perdonato da qualcuno.
Nella maggior parte dei casi sei tu a dover perdonare te stesso. - Che non importa in quanti pezzi il tuo cuore si è spezzato; il mondo non si ferma, aspettando che tu lo ripari.
- Forse Dio vuole che incontriamo un po' di gente sbagliata prima di incontrare quella giusta, così quando finalmente la incontriamo, sapremo come essere riconoscenti per quel regalo.
- Quando la porta della felicità si chiude, un'altra si apre, ma tante volte guardiamo così a lungo a quella chiusa, che non vediamo quella che è stata aperta per noi.
- La miglior specie d'amico è quel tipo con cui puoi stare seduto in un portico e camminarci insieme, senza dire una parola, e quando vai via senti come se fosse stata la miglior conversazione mai avuta.
- È vero che non conosciamo ciò che abbiamo prima di perderlo, ma è anche vero che non sappiamo ciò che ci è mancato prima che arrivi.
- Ci vuole solo un minuto per offendere qualcuno, un'ora per piacergli, e un giorno per amarlo, ma ci vuole una vita per dimenticarlo.
- Non cercare le apparenze, possono ingannare.
- Cerca qualcuno che ti faccia sorridere perché ci vuole solo un sorriso per far sembrare brillante una giornataccia.
- Trova quello che fa sorridere il tuo cuore.
- Ci sono momenti nella vita in cui qualcuno ti manca così tanto che vorresti proprio tirarlo fuori dai tuoi sogni per abbracciarlo davvero!
- Sogna ciò che ti va; vai dove vuoi; sii ciò che vuoi essere, perché hai solo una vita e una possibilità di fare le cose che vuoi fare.
- Puoi avere abbastanza felicità da renderti dolce, difficoltà a sufficienza da renderti forte, dolore abbastanza da renderti umano, speranza sufficiente a renderti felice.
- Mettiti sempre nei panni degli altri.
Se ti senti stretto, probabilmente anche loro si sentono così. - Le più felici delle persone, non necessariamente hanno il meglio di ogni cosa; soltanto traggono il meglio da ogni cosa che capita sul loro cammino.
- La felicità è ingannevole per quelli che piangono, quelli che fanno male, quelli che hanno provato, solo così possono apprezzare l'importanza delle persone che hanno toccato le loro vite.
- L'amore comincia con un sorriso,
cresce con un bacio e finisce con un the. - Il miglior futuro è basato sul passato dimenticato,non puoi andare bene nella vita prima di lasciare andare i tuoi fallimenti passati e tuoi dolori.
- Quando sei nato, stavi piangendo e tutti intorno a te sorridevano. Vivi la tua vita in modo che quando morirai, tu sia l'unico a sorridere e ognuno intorno a te a piangere.
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UN SORRISO
di Gino Mazzella
Un sorriso non costa niente e produce molto arricchisce chi lo riceve,senza impoverire chi lo da. Dura un solo istante,ma talvolta il suo ricordo è eterno. Nessuno è così ricco da poter farne a meno, nessuno è abbastanza povero da non meritarlo. Crea la felicità in casa, è il segno tangibile dell'amicizia, un sorriso da riposo a chi è stanco, rende coraggio ai più scoraggiati,non può essere comprato, ne prestato, ne rubato,perché è qualcosa di valore solo nel momento in cui viene dato. E se qualche volta incontrate qualcuno che non sa più sorridere,siate generoso, dategli il vostro,perché nessuno ha mai bisogno di un sorriso quanto colui che non può regalarne ad altri.
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LA PERFEZIONE
Da Il Profeta del Vento di Stefano Biavaschi
"La Perfezione non è qualcosa di irraggiungibile
o riservato a pochi, ma è il settimo passo
che vi attende tutti.
Spesso non riuscite a trovare la via della vostra
Perfezione interiore perché non la capite,
e non la capite perché è troppo semplice per voi.
E allora annaspate nel buio per cercare la chiave
della vostra porta, quando invece sta nella vostra mano.
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Molti consumano mani ed unghie per scalare
montagne interiori, e, arrivati in cima, non trovano
la Perfezione ad aspettarli, e spesso non fanno
che precipitare di nuovo dall’altro versante.
Ma la Perfezione non è in cima a un monte,
tanto che possiate dire:
Scalando la raggiungerò.
Temiate pertanto virtuosismi e sforzi del pensiero,
perché la Perfezione non è il perfezionismo,
né è vostra creatura:
essa passa attraverso di voi, ma non voi la generate.
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Mettete pure mani ed unghie sulle pietre,
ma per toglierle dal vostro cuore, tante quante
ne occorrono per fare spazio in voi all’amore.
E nell’accostarvi a quest’impresa non vi sgomentate,
perché la Perfezione è come una brezza che giunge da Est:
a volte vi ha sfiorato le tempie e non l’avete accolta.
Piccole cose vi distolgono per anni.
E occorrono anni perché capiate che queste erano
solo piccole cose.
Per comprendere che non era quello ciò che il vostro
cuore desiderava.
Allora sì che la Perfezione diventa una grande impresa!
Lo diventa perché non riuscite a lasciare i vostri miseri
appigli, e cercate sempre punti d’appoggio che vi
indeboliscono e poi col tempo cedono.
Ma questo perché non vi abbandonate.
Se fosse per voi non giungereste mai alla Perfezione,
perché non vi amate abbastanza, e
non volete regalarvi la felicità di cui essa è fatta.
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